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Cómo mandar a la mierda de forma educada" de Alba Cardalda es una guía práctica para establecer límites asertivos, mejorar la autoestima y eliminar relaciones tóxicas sin culpa. Enseña a decir "no" con firmeza y empatía, priorizando el auto respeto y cuidando la salud mental frente a la manipulación emocional.
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