Nada es tan terrible

"Nada es tan terrible" de Rafael Santandreu es un manual de autoayuda basado en la psicología cognitiva que enseña a combatir la ansiedad, la depresión y los miedos irracionales. Propone cambiar el diálogo interno para adoptar la filosofía de personas emocionalmente fuertes, entendiendo que casi nada en la vida es una "terrible" catástrofe.

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