No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena) es un manual de psicología cognitiva escrito por Rafael Santandreu que enseña a reeducar la mente para alcanzar la fortaleza emocional y la felicidad.
El título sugiere que la mayoría de los problemas que consideramos "montañas" son en realidad simples "granos de arena" que no deberían robarnos la paz. Se basa en la idea de que no son los hechos los que nos perturban, sino lo que nos decimos sobre ellos (nuestro diálogo interno).
