No te creas todo lo que piensas

"No te creas todo lo que piensas" de Joseph Nguyen es una guía práctica para superar la ansiedad, el auto-sabotaje y el sufrimiento, enseñando que la mayoría de nuestros malestares no provienen de la realidad, sino de cómo la interpretamos. Propone alcanzar la paz mental cuestionando los pensamientos negativos y viviendo en el presente.

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